Rygg

Skönt med rygg :P

Började med chins:

Set1. 12st med 20kg +
Set2. 15st med 15kg +
Set3. 15st med 10kg +
Set4. 16st utan vikt

Smala latsdrag.

gjorde 3 x 8 på egen vikt utan problem.

Smalrodd:

3 x 8 på 60 kg

Bra pass :)