Bröst

Dags för bröst :P kul muskelgrupp :)
Såg ut såhär:
Bänkpress som första övning:
3x8 på 110kg kändes tungt :P
Viktade dips +20kg till OT gjorde:
20st på första
14 st på andra
12 på sista
Över till pecdeck:
3x8 på 80 kg gick utmärkt:)
sen cablecross:
3x8 på 17,5 gick kanon var rätt slut nu så hoppade att köra mage idag igen :P

Bild från SM 2v sen :P