Chins dips

Idag var det Chins Dips på schemat :P
Började med Chins:
7xOT med vikt

set1 blev en 6 med +30 kg
set2 12 med +20 kg
set3 12 med +15 kg
set4 16 med +10 kg
set5 14 med +10 kg
set6 14 med +10 kg
set7 20 utan vikt

gick sådär kände mig trött :(

Dips:
7xOT med vikt

set1 26 med +30
set2 16 med +30
set3 14 med +30
set4 28 med +20
set5 24 med +15
set6 utan vikt 41st orkade inte set 7 helt slut

Var ganska trött idag men gick väl ok ändå :)