bröst

Bänk 3x8

Set1. 120kg gjorde en 8a :)
Set2. 110kg enkel 8a
Set3. 80 kg gjorde 17st

Dips med vikt.

Set1. 26st med 20kg
Set2. 16st med15kg
Set3. 34st utan vikt

Pecdeck.

Set1. 60kg 8st
Set2. 60kg 8st
Set3. 50kg 12 st inga problem brände fint

Avslutade i cablecrossen.

Set1. 17,5kg x8
Set2. samma lika
Set3. Repris ;)

Mkt bra bröstpass :)