Bröst

Efter en lång helg i Berlin var man tillbaka :P

Blev bröst kl 7 på morgonen :P

Som valigt bänkpress 3x8 på 110 var trött :(

Sen dips helt slut vet inte vad som hänt med dipsen :(
Gjorde 30 sen 25 sen 20 helt paj faaaaan va dåligt :(

Avslutade med cablecross 3x8 på 17,5 kasst pass men fick det gjort :(