Ben :P

Blev ben idag :P

Börjar faktiskt tycka det är ganska kul med ben :P

Började med benböj as usual ;)

130kg 3x8 går bra nu :P måste höja 10kg till nästa v:P

Benspark höjde till 115kg fast orkade precis en 8:a
så jag sänkte till 110kg på de två sista :)

Sen enbenspress på 60kg 3x8 gick oxå bra höjjer till nästa v :)

Avslutade med med utfalls gång med 18kg hantlar u varje arm :P