Chins dips

Grymt trött idag men tog mig ner till gymmet endå pga jacked xx från body science :P

Körde 4 set med viktade chins.

Set1. 20kg+ gjorde 12st
Set2. 20kg+ gjorde 8st
Set3. 15kg+ gjorde 12st
Set4. ingen extra vikt gjorde 23st

Nu dips:

3 Set idag alldelles för trött egentligen :(

Set1. 20kg fick endast upp 25st :(
Set2. 15kg gjorde 20st :(
Set3. utan vikt kämpade upp 35st

Överlag ett kasst träningspass :(