ben

Mina älskade ben väx för fan VÄX!!!

Nöter var tredje dag i benböjen uppe på 3x8 på 130kg nu :)

Efter det benspark 3x8 på 110kg avslutar den övningen med superset :)

Sen kör jag enbenspress på 60kg 3x8 :)

Passet avslutas med utfallsgång med 18 kg hantlarna i varsin hand :)

Mkt Bra pass idag såna älskas :P

Ciao:P